微信扫一扫孕妇应该多吃一些维生素含量高的水果，像柠檬，猕猴桃，柳橙，这几种水果里面的维生素含量都非常高，可能有些妈妈觉得柠檬多酸的，能吃吗？柠檬虽然是不可以直接吃的，但柠檬可以冲水喝泡水喝呀，柠檬泡水喝里面的维生素c成分也不会被减弱的，而且柠檬泡水的话，里面可以加一些蜂蜜，一点就行，别太多太多可能会引起拉肚子的现象，和蜂蜜泡在一起，那么柠檬水的味道又营养又好喝，可以给怀孕期胃口不好的妈妈增加一下食欲。
贝艺
孕妇应该多吃一些维生素含量高的水果，像柠檬，猕猴桃，柳橙，这几种水果里面的维生素含量都非常高，可能有些妈妈觉得柠檬多酸的，能吃吗？柠檬虽然是不可以直接吃的，但柠檬可以冲水喝泡水喝呀，柠檬泡水喝里面的维生素c成分也不会被减弱的，而且柠檬泡水的话，里面可以加一些蜂蜜，一点就行，别太多太多可能会引起拉肚子的现象，和蜂蜜泡在一起，那么柠檬水的味道又营养又好喝，可以给怀孕期胃口不好的妈妈增加一下食欲。
孕妇在怀孕的期间应该多吃水果的，不过水果的种类有很多，部分水果孕妇是不能吃的，而有部分水果也会对孕妇和胎儿会起到好帮助的，其中包含的是苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃。这几样水果孕妇多吃是没有任何问题的，不管是对于孕妇早期还是中期来说，多吃这几样水果不仅可以提高自己的抵抗力，而且也会给胎儿增强很高的免疫力，对于胎儿的发育是非常好的。
孕妇应该吃的水果是有很多的，不同的水果这个作用也是不一样的，你可以直接去进行购买，可以吃一些猕猴桃，菠萝，西柚，香蕉和苹果，这几个水果的好处还是有很多的。
多吃这些水果对于胎儿也是很有帮助的，有利于这个胎儿的发展，苹果里面的维生素还是有很多的，而且里面也是不含有脂肪的，多吃这个效果还是很不错的，一定是要购买质量好的。
苹果还有猕猴桃应该适当的摄入。像苹果的话，多吃点不仅对你自己是比较好的， 而且之后对小孩子的话也是很好的，因为苹果里面的营养是比较多的，能够提高你的免疫力，还有就是对促进胎儿的大脑发育也是比较好的，之后小孩子的话是会比较聪明的。还有猕猴桃的话，就是能够为你提供充足的维生素C，这样的话你整个人是会比较有精力的，然后你的皮肤状态也会比较好。
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